夢を叶え、幸せな人生を歩みたい。
夢のない人なんていないと思います。ないと思っているなら、それは日々の生活に埋もれ、思い出せなくなっているだけかもしれません。
今よりもっと充実した人生を歩みたいとき、人は自己啓発本を読んだりセミナーに行ったりするのでしょう。
夢を叶えるためのアプローチは様々ですね。天に祈ったり、掃除をしたり、神社やお寺にお参りしたり・・・。
自己啓発本でしばしば登場するものとしては、引き寄せの法則や目標設定など、おなじみのものがあります。
しかし、どれも実生活において効果が表れているとは思えないような。本を読んだだけで満足してしまっているような。結局これらはフィクションなのではないか。
そんな中、斬新なアプローチを提案してくれた一冊に出会いました。
『自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング』アラン・ピーズ&バーバラ・ピーズ
一つ目は「RASを活用する」ということ。
RASとは私たちの身体が無意識に行っている、呼吸や心臓を動かすといったことを担っている機能のことです。
RASには、このほかに情報の取捨選択を行うという機能があります。基本的に無意識に行われています。
例えば騒がしい場所で自分の名前を呼ばれたとき、はっきりと聞き取れますよね。自分にとって必要な情報を的確に拾い上げ、余計な情報を排除してくれるのです。
それも、無意識に。
このRASの機能を、自分の目標を叶えるために活用する方法が書かれていました。自分で操作できるなんて、面白そうですね。
二つ目は、目標を設定する際「どのように」達成するかは自分で決めないこと。
「え、なぜ？」 と思った方に、ぜひ手に取って頂きたい一冊です。
